Veranstaltungskalender

Lerne im Achtsamkeitskurs bewusst wahrzunehmen und du wirst aus deinen Gedankenkarussellen viel schneller austreten können.
Wir treffen uns vier Wochen lang einmal pro Woche für etwa zwei Stunden. Erlebe an diesen regelmäßigen Terminen Achtsamkeit in der Natur. Setze die Übungen und Inspirationen gleich in deinen Alltag um. Für mehr Entspannung und Gelassenheit.
Freue Dich auf …

… all deine Sinne
Höre, rieche, sehe und fühle bewusst Blumen, Blätter, Bäume, Moose. Komm an im Hier und Jetzt – bei dir.

… Wissenswertes
Erfahre die Grundlagen der Achtsamkeit und Interessantes über Stress. Erkenne deine Möglichkeiten, Stress zu begegnen.

… deine Gelassenheit und Kraft
Nimm deine Erfahrungen und unterschiedliche Achtsamkeitsübungen mit nach Hause – für mehr Ruhe in deinem Alltag.

… eine MiniAuszeit
Gönne dir jede Woche zwei Stunden Zeit für dich. Deine Auszeit in der Natur – beruhige deine angespannten Nerven.

Mehr Informationen findest du auf meiner Homepage. www.rucksackauszeit.de
Du möchtest mich und meine RucksackAuszeiten persönlich kennen lernen? Dann melde dich zu meiner kostenfreien KennenlernAchtsamkeitsTour an. Termine am 24. August oder 14. September jeweils von 17 bis ca.19 Uhr in Waldbronn
Die Teilnehmerinnenzahl ist begrenzt. Anmeldeschluss: bis 21. August oder bis 11. September 2023